O que é?
Efeitos da reflexologia
Indicações
Contraindicações
Olá a todos!
Quem é novo por aqui e não me conhece, eu sou a Vânia, sou especialista de Medicina Chinesa e Acupunctura e hoje vou falar sobre outra abordagem terapêutica da Medicina Chinesa, a reflexologia podal.
Alguém conhece? Alguém já experimentou?
O que é a reflexologia podal?
A reflexologia podal é uma prática que consiste em pressionar determinados pontos nos pés de modo a tratar doenças e problemas de saúde. Esta opção de tratamento previne o aparecimento de doenças e pode ser praticada como forma de manter a saúde.
A reflexologia podal é uma abordagem terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa que se baseia na teoria que os pés são um mapa do corpo. Cada ponto no pé corresponde a uma área específica do corpo, como os órgãos, os músculos e os ossos. A pressão pode ser aplicada com os dedos e articulações da mão ou com um bastão.
Efeitos da reflexologia
Ao aplicar pressão nesses pontos ou zonas reflexas, a reflexologia pode:
· Aliviar o stress e a tensão:
A reflexologia ajuda a relaxar os músculos e a eliminar a tensão e o stress acumulados;
· Desintoxicar o corpo:
Ao estimular determinados pontos nos pés, a reflexologia pode ajudar a eliminar toxinas do corpo;
· Melhorar a função dos órgãos:
A pressão aplicada em pontos específicos pode ajudar a estimular o funcionamento dos órgãos correspondentes;
· Melhorar a circulação sanguínea:
A estimulação de determinados pontos no pé promove o fluxo de sangue nas áreas correspondentes a esses pontos;
· Promover o bem-estar geral:
A reflexologia pode ajudar a reduzir a dor, a melhorar o sono, a aliviar a ansiedade e a aumentar a energia.
Indicações
A reflexologia podal pode ser usada no tratamento de:
· Stress;
· Ansiedade;
· Insónia;
· Dor de cabeça;
· Prisão de ventre ou obstipação;
· Dores musculares.
Contraindicações
Algumas situações em que não se deve aplicar a reflexologia são:
· Qualquer tipo de hemorragia (porque a reflexologia estimula a circulação de sangue e pode provocar aumento das hemorragias);
· Enfarto agudo do miocárdio;
· Durante o período menstrual ou durante a gravidez.
Por hoje é tudo, espero que tenham aprendido alguma coisa e que este vídeo vos tenha sido útil. Obrigada por estarem desse lado e até à próxima!
- Vânia
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