Reflexologia Podal – O que é? Para que serve?

 

O que é?

Efeitos da reflexologia 

Indicações 

Contraindicações 

 

Olá a todos!

 

Quem é novo por aqui e não me conhece, eu sou a Vânia, sou especialista de Medicina Chinesa e Acupunctura e hoje vou falar sobre outra abordagem terapêutica da Medicina Chinesa, a reflexologia podal. 

 

Alguém conhece? Alguém já experimentou? 

 

O que é a reflexologia podal?

A reflexologia podal é uma prática que consiste em pressionar determinados pontos nos pés de modo a tratar doenças e problemas de saúde. Esta opção de tratamento previne o aparecimento de doenças e pode ser praticada como forma de manter a saúde. 

A reflexologia podal é uma abordagem terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa que se baseia na teoria que os pés são um mapa do corpo. Cada ponto no pé corresponde a uma área específica do corpo, como os órgãos, os músculos e os ossos. A pressão pode ser aplicada com os dedos e articulações da mão ou com um bastão. 

 

Efeitos da reflexologia

Ao aplicar pressão nesses pontos ou zonas reflexas, a reflexologia pode:

·      Aliviar o stress e a tensão:

A reflexologia ajuda a relaxar os músculos e a eliminar a tensão e o stress acumulados;

 

·      Desintoxicar o corpo:

Ao estimular determinados pontos nos pés, a reflexologia pode ajudar a eliminar toxinas do corpo;

 

·      Melhorar a função dos órgãos: 

A pressão aplicada em pontos específicos pode ajudar a estimular o funcionamento dos órgãos correspondentes;

 

·      Melhorar a circulação sanguínea:

A estimulação de determinados pontos no pé promove o fluxo de sangue nas áreas correspondentes a esses pontos; 

 

·      Promover o bem-estar geral: 

A reflexologia pode ajudar a reduzir a dor, a melhorar o sono, a aliviar a ansiedade e a aumentar a energia. 

 

Indicações

A reflexologia podal pode ser usada no tratamento de:

·      Stress;

·      Ansiedade;

·      Insónia;

·      Dor de cabeça;

·      Prisão de ventre ou obstipação;

·      Dores musculares.

 

Contraindicações 

Algumas situações em que não se deve aplicar a reflexologia são:

·      Qualquer tipo de hemorragia (porque a reflexologia estimula a circulação de sangue e pode provocar aumento das hemorragias);

·      Enfarto agudo do miocárdio;

·      Durante o período menstrual ou durante a gravidez.

 

 

Por hoje é tudo, espero que tenham aprendido alguma coisa e que este vídeo vos tenha sido útil. Obrigada por estarem desse lado e até à próxima!

 

- Vânia