Gua Sha – O que é? Para que serve?

 

O que é o Gua Sha?  

Tipos de Gua Sha

Benefícios do Gua Sha

Efeitos adversos/precauções

Considerações Finais 

 

Olá a todos!

 

E se eu vos dissesse que é possível tratar torcicolos, outras dores e até problemas de sono com uma técnica que consiste em raspar a superfície do corpo? 

Estou a falar do Gua Sha, uma abordagem terapêutica que talvez conheçam, e que tem estado muito associada a tratamentos de beleza. O Gua Sha tem muitas aplicações e hoje vamos ver o que é, diferentes tipos de Gua Sha e alguns dos seus benefícios. 

 

Eu sou a Vânia, sou especialista de Medicina Chinesa e Acupunctura e hoje vou falar sobre Gua Sha.

 

O que é o Gua Sha? 

O Gua Sha é o instrumento usado e também o nome da abordagem terapêutica. O termo “Gua” quer dizer raspar e “Sha” significa areia. Simbolicamente, podemos dizer que é uma técnica que “raspa” ou elimina doenças ou impurezas do corpo.

O tratamento com Gua Sha não é doloroso e consiste em raspar levemente a superfície do corpo com instrumentos de diferentes formas dependendo da zona do corpo onde é aplicado. Este instrumento, o Gua Sha, actualmente é feito de pedra de jade, quartzo rosa ou plástico. Antigamente eram usadas espátulas, colheres, corno de Búfalo e até moedas para raspar a superfície do corpo. Para realizar esta técnica é colocado um óleo na pele que serve de lubrificante para o Gua Sha deslizar e raspa-se a área em questão. 

 

Um dos objectivos da técnica Gua Sha é eliminar o factor patogénico que entrou no corpo. Os factores patogénicos invadem o corpo, infiltram-se nos meridianos e bloqueiam a livre circulação de energia e de sangue (no corpo). O Gua Sha intervém impedindo a progressão da doença através da activação da circulação e da dispersão da estagnação de sangue.

Após o tratamento com Gua Sha é possível observar na pele pequenos pontos vermelhos ou roxos não salientes que são chamados de petéquias. Estas petéquias resultam da ruptura de pequenos vasos sanguíneos à superfície da pele. É este processo que vai promover o aumento de oxigénio e nutrientes e activar a circulação sanguínea na zona em causa.

O tratamento com Gua Sha só acontece após um detalhado e individualizado diagnóstico e está intimamente relacionado com as teorias base da Medicina Chinesa. 

O Gua Sha é um instrumento de saúde e como tal deve ser usado por especialistas de Medicina Chinesa que tenham por base as teorias fundamentais desta área.  

 

Tipos de Gua Sha

Vou dividir em duas categorias, o Gua Sha de uso tradicional e o Gua Sha de uso facial.

 

·      Tradicional 

É aplicado no corpo incidindo nos músculos, tendões e fáscia com o objectivo de repor o equilíbrio e tratar doenças e problemas de saúde; 

 

·      Facial 

Usado na cara com o objectivo de aliviar tensões, inchaço, inflamação, sinusite e olheiras. Um dos seus usos principais é a estética mais concretamente a vertente de anti-envelhecimento, complementando outros tratamentos de Medicina Chinesa como a acupunctura estética ao nível das rugas, linhas de expressão e manchas ou marcas na pele.

 

Benefícios

O Gua Sha pode ser usado em casos de:

·      Dores musculares no pescoço, ombros, costas, braços ou pernas;

·      Problemas menstruais;

·      Insónia;

·      Tosse;

·      Problemas respiratórios como constipação;

·      Dor de garganta;

·      Dor crónica;

·      Dor de cabeça por tensão.

 

Efeitos adversos/precauções 

O Gua Sha é considerado geralmente seguro desde que seja aplicado por especialistas de Medicina Chinesa e não seja usado em: 

·      Pele inflamada; 

·      Feridas abertas; 

·      Queimaduras solares;

·      Erupções cutâneas; 

·      Psoríase; 

·      Eczema;

·      Dermatite atópica;

·      Rosácea;

·      Varizes;

·      Nódoas negras;

·      Abcessos.

 

Considerações Finais 

O Gua Sha é considerado geralmente seguro desde que seja realizado por especialistas de Medicina Chinesa devidamente formados e conhecedores das teorias base que orientam a Medicina Chinesa. 

Existem diferentes tipos de Gua Sha, o tradicional usado em todo o corpo e o facial, ideal para aliviar tensões e melhorar a aparência da pele. 

 

E vocês conheciam o Gua Sha? E os que já conheciam alguma vez usaram? Digam-me nos comentários o que acham desta técnica. 

 

Obrigada por estarem desse lado e pelo vosso interesse nestes temas. 

Até à próxima!

 

- Vânia