Solução natural para a insónia. Olá a todos, eu sou a Vânia e sou especialista de Medicina Chinesa e hoje vou partilhar um chá e um sumo que podem fazer se sofrem de insónia associada ao Fígado. Quem quer aprofundar mais o tema da insónia pode ver a minha publicação sobre insónia, vou deixar o link na descrição. Na Medicina Chinesa, a insónia pode estar relacionada com desequilíbrios energéticos em vários órgãos e o Fígado é um deles. Quando é que o Fígado entra em cena? Quando a insónia se manifesta com sintomas como acordar a meio da noite com pesadelos, com muitos sonhos ou com a sensação de inquietação ou agitação mental. Também é comum acordar entre a 1h e as 3h da manhã, sentir calor à noite ou ter maior irritabilidade e ansiedade. Segundo a Medicina Chinesa, o Fígado é o responsável pela qualidade dos nossos sonhos, e é também responsável pela nossa criatividade e capacidade de planear. Quando o Fígado está em desequilíbrio, a nossa ment...
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